Durchsuchen nach
Kategorie: „Vital-Menü“ – Power, Pausen, Proteine

Vollwertverrückt in der Küche

Vollwertverrückt in der Küche

Kommentare 0 Kommentare

Gesunde Ernährung liegt mir am Herzen! Gerade jetzt, nachdem ich meinen Bauch mehrmals zur Untermiete frei gegeben habe und dazu noch mehr in die Region der sogenannten „Best-Ager“ gekommen bin, sehe ich, das ohne bewusste Ernährung (und natürlich Bewegung) das Hüftgold energisch an der Körpermitte klopft und vehement ein Bleiberecht einfordert. Dabei habe ich auch biblische Unterstützung, denn in Ernährungsfragen gilt: „Besser ein Gericht Gemüse mit Liebe, als ein gemästeter Ochse mit Hass!“ (Sprüche 15,17) Meine Ernährungsumstellung  lebe ich nun…

Weiterlesen Weiterlesen

Auch im Kleinen findet etwas Großes statt

Auch im Kleinen findet etwas Großes statt

Kommentare 1 Kommentar

„In meinen Gedanken sehe ich mich immer wieder in verschiedenen Situationen. In „einfachen“ Dingen wie Brot backen, im Garten Unkraut jäten – nicht weil ich es machen muss, sondern weil ich es machen darf. Und in „bewussten größeren Dingen“, wie zum Beispiel auf Mallorca in einem kleinen Café sitzend wo ich gerade die Bedienung mit meinem rudimentären Spanischkenntnissen erschrecke ;-). „ Zitat von mir aus dem Blogbeitag „die Tadaas des Lebens“ vom 23.01.23 Die TADAAS des Lebens. Motiviert durchforstete ich…

Weiterlesen Weiterlesen

So ist das eben

So ist das eben

Kommentare 1 Kommentar

(Ich erwähne Weiterbildung und Buch aus freien Stücken (ohne Produktsponsoring oder dergl.) in meinen Post.)  „Ich bin mir sicher, ich werde auch noch „meine Kartoffel“ finden bzw. mich endlich mal für eine Kartoffelsorte entscheiden. Oder ich baue 2 Sorten an, aber dann besser nacheinander ;-).“ Zitat von mir aus meinem Blogbeitag „30 Sommer“ Ich habe meine Kartoffelsorte gefunden. Wer wissen möchte, wieso ich den Gärtnerjargon wähle, der findet die Antwort im Beitrag „30 Sommer“. Dass ich eine große Leidenschaft für…

Weiterlesen Weiterlesen

30 Sommer

30 Sommer

Kommentare 0 Kommentare

(Ich erwähne diese Bücher aus freien Stücken (ohne Produktsponsoring oder dergl.) in meinen Post.)  Ich habe nun zum gefühlt zehnten Male alles wieder gelöscht. Erst auf Instagram und dann auch hier. Mich quält in letzter Zeit sehr oft die Frage „Wozu?“. Immerhin „Wozu?“ und nicht „Warum?“, denn wie ich in der Individualpsychologie von Adler lernte frage ich hier nach der Finalität des Handeln. Ich richte mich damit zukunftsweisend aus. Also WOZU möchte ich hier in meinem Blogeckchen oder in Instahausen…

Weiterlesen Weiterlesen

Die TADAAS des Lebens

Die TADAAS des Lebens

Kommentare 2 Kommentare

Das Leben ist kurz. Zu kurz für Kompromisse. Wenn du lieben willst, liebe! Und wenn du nicht mehr glücklich bist, ändere was! aus dem Buch „Keine halben Sachen“ von Carola Holzner Autsch… das saß jetzt aber. Bin ich etwa unglücklich? Nein, nicht wirklich. Nur was ist es dann, was mich umtreibt? Ich glaube ich schmücke in der letzten Zeit zu viele „To-Do’s“ mit zu wenig „TADAAS“ im Leben. Mittlerweile sind einige Wochen ins Land gezogen und die Lage hat sich…

Weiterlesen Weiterlesen

Sei still

Sei still

Kommentare 0 Kommentare

„Was machst du?“, fragte sie mich. „Ich trinke eine Tasse Cappuccino“, antwortete ich. „Und was machst du sonst noch?“ „Ich trinke einfach eine Tasse Cappuccino!“ „Aber das geht doch nicht!“, wunderte sie sich und ich hörte wie ihr Ton dabei eine Spur vorwurfsvoller klang. „Man trinkt nicht nur einfach eine Tasse Cappuccino!“, dozierte sie. „Man muss noch etwas anderes dabei tun!“ „Na ja… tue ich ja. Ich blicke dabei aus dem Fenster!“, versuchte ich sie zu beschwichtigen. „Aus dem Fenster…

Weiterlesen Weiterlesen

Die dunkle Wolke

Die dunkle Wolke

Kommentare 4 Kommentare

„Ich heiße Sandra und habe eine depressive Episode!“ Stille! Vorsichtig löste ich meinen Blick von meinen Fußspitzen und schaute mich im Raum um. Leise Autogeräusche drangen durch das geschlossene Fenster und erfüllten die Stille mit gleichförmigem Summen. Keiner sprach ein Wort. Wie könnte auch einer sprechen? Es war ja keiner da. Ich saß in keinem Kreis einer Selbsthilfegruppe, in der ich nach der Vorstellung mit einem herzlichen „Hallo Sandra!“ begrüßt würde. Und das war auch gut so. Erstmal reichte ich…

Weiterlesen Weiterlesen

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn Sie diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden.

Schließen