Willkommen im digitalen Hormoncafé – meinem Sommerzimmer!

Schön, dass du hier bist! Vielleicht dampft vor dir ja ein leckerer Cappuccino. Dann setz dich zu mir – ich erzähle dir ein bisschen mehr von mir.

Meinen Namen und das Geburtsjahr habe ich dir ja schon verraten. Der Vollständigkeit halber erwähne ich beides nochmal ;-): Ich heiße Sandra Klimm und erblickte 1971 das Licht der Welt. Ich freue mich sehr, das du auf mich aufmerksam geworden bist.

Ich bin Mutter von drei (mittlerweilen erwachsenen) Kindern, Frauchen von Lobo, meinem Collie Tricolor und Expertin für ganzheitliche mentale Gesundheit. Mein Leben war nie langweilig: Aufgewachsen mit einem Herzfehler, mit Schicksalsschlägen in der Familie, eigenen gesundheitlichen Herausforderungen und Höhen und Tiefen als Mutter und Ehefrau.

Schon als junges Mädchen liebte ich das Schreiben. Gedichte sammelte ich in kleinen Kladde – zwei davon schafften es sogar in einen Kalender, der meine Zimmerwand zierte.

Heute tippe ich meine Gedanken und Erfahrungen auf dem Laptop und teile sie mit der Welt, weil Menschen mir schreiben, dass sie ihnen Mut, Inspiration und Kraft geben.

Ich habe mich zur Begleitenden Seelsorgerin und Expertin für Mentale Gesundheit weitergebildet. Unterstützt werde ich im Café von meinem Seelenhund Lobo, von Berufswegen „Besuchshund“. Mehr dazu findest du unter dem Reiter „Herz auf Pfoten“.

Ich freue mich, wenn ich Mitmenschen auf meiner eigenen Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und mentaler Gesundheit motivieren darf. Das Herzstück meines digitalen Cafés ist genau das: ein Ort für Sichtbarkeit, Austausch und Begleitung.

Mein Herz schlägt für ehrliche Geschichten, echte Veränderung und den Mut, Neues zu wagen.

Im Hormoncafé findest du Inspiration, Tipps für mentale Gesundheit, Achtsamkeitrakenten und vollwertverrückte Küchenabenteuer. Erhebe dich mit mir, wenn ich mich aus meinem Lieblingsohrensessel aufraffe und meine „Lageenergie“ mithilfe meiner Hanteln in „Bewegungsenergie“ umwandle.

Schau dich im Menü um, stöbere durch die Beiträge und lass uns zusammen eine dampfende Tasse Cappuccino genießen.

Jeder Mensch geht seinen Weg zur mentalen Gesundheit anders, doch keiner sollte ihn alleine gehen müssen.

Sandra Klimm

Herzlichst

Eure Sandra