Vollwertverrückt in der Küche
Gesunde Ernährung liegt mir am Herzen! Gerade jetzt, nachdem ich meinen Bauch mehrmals zur Untermiete frei gegeben habe und dazu noch mehr in die Region der sogenannten „Best-Ager“ gekommen bin, sehe ich, das ohne bewusste Ernährung (und natürlich Bewegung) das Hüftgold energisch an der Körpermitte klopft und vehement ein Bleiberecht einfordert. Dabei habe ich auch biblische Unterstützung, denn in Ernährungsfragen gilt: „Besser ein Gericht Gemüse mit Liebe, als ein gemästeter Ochse mit Hass!“ (Sprüche 15,17) Meine Ernährungsumstellung lebe ich nun…
